Du hast es bestimmt schon erlebt: Kaum sitzt du konzentriert an einer Aufgabe, klingelt dein Smartphone und du lässt dich ablenken. Statt produktiv zu arbeiten, verschwendest du wertvolle Zeit damit, durch Apps zu scrollen oder Benachrichtigungen zu beantworten. Die gute Nachricht ist: Dein iPhone verfügt über leistungsstarke Fokus-Modi, mit denen du deine Konzentration und Produktivität deutlich steigern kannst. In diesem Artikel zeige ich dir Schritt für Schritt, wie du die Fokus-Modi richtig einrichtest und effizient nutzt.

Den passenden Fokus-Modus auswählen

Als Erstes musst du entscheiden, welcher der fünf Fokus-Modi am besten zu deinen Bedürfnissen passt:

Arbeit: Dieser Modus ist ideal, wenn du konzentriert arbeiten und Ablenkungen vermeiden möchtest.
Persönliche Zeit: Filtert Benachrichtigungen aus, damit du in Ruhe entspannen kannst.
Spiel: Blockt Ablenkungen, während du spielst.
Gelesen: Reduziert Benachrichtigungen, damit du beim Lesen nicht gestört wirst.
Schlafen: Schaltet Benachrichtigungen während deiner Schlafenszeit ab.

Du kannst die Modi auch individuell anpassen und z.B. einen „Lernen“-Modus erstellen. Überlege dir, wann und wo du besonders fokussiert sein musst.

Den Fokus-Modus einrichten

Hier die Schritt-für-Schritt-Anleitung, wie du deinen perfekten Fokus-Modus einrichtest:

Öffne die Einstellungen auf deinem iPhone.
Tippe auf Fokus.
Wähle den Modus aus, den du einrichten möchtest, z.B. Arbeit.
Tippe auf Optionen hinzufügen.
Hier kannst du nun auswählen, welche Benachrichtigungen und Anrufe im Fokus-Modus erlaubt sind. Es empfiehlt sich, möglichst viele Apps und Kontakte zu sperren.

Du hast auch die Möglichkeit, automatische Regeln für den Start und die Beendigung des Fokus-Modus festzulegen:

Tippe in den Fokus-Einstellungen auf Automatisch ein- und ausschalten.
Wähle z.B. Intelligenter Aktivierungsplan und lege die Zeiten fest, zu denen der Fokus-Modus aktiv sein soll.
Oder aktiviere Mit einem Shortcut ein- und ausschalten und richte einen praktischen Sprachbefehl ein.

Fokus-Filter anpassen

Eine extrem nützliche Funktion sind die Fokus-Filter, mit denen du Benachrichtigungen und Anrufe noch präziser filtern kannst:

Tippe in den Fokus-Einstellungen auf Fokus-Filter.
Wähle z.B. Personen, um eine Liste von Kontakten zusammenzustellen, deren Anrufe und Nachrichten immer erlaubt sind.
Tippe auf Hinzufügen und wähle die gewünschten Kontakte aus.

Tipp: Mit Fokus-Filtern kannst du auch bestimmte Apps blockieren oder zulassen. So kannst du z.B. den Nachrichtendienst blockieren, aber trotzdem Anrufe von der Arbeit annehmen.

Startbildschirm und Home-Bildschirm anpassen

Für die ultimative Fokus-Erfahrung kannst du sogar deinen Startbildschirm und Home-Bildschirm anpassen:

In den Fokus-Einstellungen tippe auf Startbildschirm.
Schalte Angepasster Seiten-Stapel ein und tippe auf Anpassen.
Nun kannst du die Apps auswählen, die auf dem Home-Bildschirm angezeigt werden sollen, wenn der Fokus-Modus aktiv ist.

Screenshot: Der „Angepasster Seiten-Stapel“ erlaubt dir, die sichtbaren Apps und Widgets für den Fokus-Modus individuell zusammenzustellen.

Mit dieser Funktion entfernst du ablenkende Apps vom Home-Bildschirm und behältst nur die nötigsten Produktivitäts-Apps im Blick.

Fokus-Modi aktivieren und nutzen

Wenn du deinen Fokus-Modus fertig eingerichtet hast, kannst du ihn ganz einfach aktivieren:

Öffne das Kontrollzentrum durch eine nach oben wischende Bewegung vom unteren Bildschirmrand.
Tippe auf den Fokus-Button und wähle deinen Modus, z.B. „Arbeit“.
Alternativ kannst du einen Sprachbefehl wie „Hey Siri, aktiviere den Arbeitsmodus“ nutzen.

Der Fokus-Modus ist nun aktiv und filtert Benachrichtigungen gemäß deinen Einstellungen.

Tipp: Öffne die Fokus-Einstellungen, um zu sehen, welche Apps und Kontakte derzeit zugelassen sind. Du kannst Ausnahmen auch temporär hinzufügen.

Um den Fokus-Modus wieder zu beenden, öffne einfach das Kontrollzentrum und tippe auf den Fokus-Button, um ihn auszuschalten.

Fazit: Fokussiert und produktiv mit dem iPhone

Die Fokus-Modi sind eine geniale Funktion für alle, die ihre Konzentration und Produktivität erhöhen möchten. Durch das gezielte Filtern von Benachrichtigungen und Ablenkungen schaffst du dir die nötige Ruhe zum Arbeiten, Lernen oder Entspannen.

Mit den detaillierten Schritten in diesem Artikel kannst du jetzt deinen perfekten Fokus-Modus einrichten – von der Auswahl der Kontakte und Apps bis hin zur Anpassung deines Home-Bildschirms. Nutze die praktischen Automatisierungen und Sprachbefehle, um die Fokus-Modi ganz bequem zu aktivieren.

Ich wünsche dir, dass du dank der Fokus-Funktionen des iPhones künftig ablenkungsfrei und hochproduktiv arbeiten kannst. Genieße die gewonnene Ruhe und Konzentration!