Konzentriertes Arbeiten und Lernen ist in der heutigen, von Ablenkungen geprägten Welt eine echte Herausforderung. Ständig vibriert das Smartphone, poppt eine neue Nachricht auf oder ertönt ein Benachrichtigungston. Um effizient und fokussiert zu bleiben, ist es daher unerlässlich, die Fokus-Modi deines iPhones individuell anzupassen. In diesem Artikel zeige ich dir Schritt für Schritt, wie du das machst.

Fokus-Modi aktivieren

Als Erstes musst du die Fokus-Modi auf deinem iPhone aktivieren:

Öffne die Einstellungen und tippe auf Fokus.
Tippe auf Fokus-Modi und dann auf Fokus-Modus hinzufügen.
Wähle einen vorkonfigurierten Fokus-Modus wie Arbeit oder Lernen aus der Liste. Oder erstelle einen Benutzerdefinierten Fokus-Modus.

Tipp: Durch einen Tipp auf den Fokus-Modus in der Liste siehst du vorab, welche Standardeinstellungen dieser Modus hat.

Fokus-Modus anpassen

Nun kannst du den ausgewählten Fokus-Modus nach deinen Wünschen anpassen:

Tippe auf Personen, um auszuwählen, von wem du Benachrichtigungen erhalten möchtest, wenn der Fokus-Modus aktiv ist.
Tippe auf Apps, um zu bestimmen, welche Apps Benachrichtigungen senden dürfen.
Unter Optionen kannst du die Fokus-Modus-Dauer, ob der Homebildschirm spezielle Seiten anzeigt und weitere Einstellungen festlegen.

Tipp: Aktiviere die Option Smart-Aktivierung, damit dein iPhone den Fokus-Modus automatisch einschaltet, wenn du z.B. mit dem Training beginnst.

Spezialisierte Fokus-Filter

Die Fokus-Filter erlauben eine noch feinere Steuerung der Benachrichtigungen:

Tippe in den App-Einstellungen auf Benachrichtigungen.
Wähle eine App aus und tippe dann auf Fokus.
Hier siehst du eine Liste deiner Fokus-Modi. Tippe die Modi an, in denen du von dieser App keine Benachrichtigungen erhalten möchtest.

So kannst du z.B. festlegen, dass du von Messaging-Apps nur im „Arbeit“-Modus, aber nicht im „Lernen“-Modus Benachrichtigungen bekommst.

Automatische Regeln

Besonders praktisch sind die Automatischen Regeln für Fokus-Modi:

Gehe zu Einstellungen > Fokus > Fokus-Modi und wähle deinen Fokus-Modus aus.
Tippe auf Automatische Regeln und dann auf Neue Regel hinzufügen.
Wähle aus, wann der Fokus-Modus starten oder beenden soll, z.B. zu einer bestimmten Uhrzeit oder an einem bestimmten Ort.

So kannst du den Fokus-Modus perfekt in deinen Tagesablauf integrieren. Das iPhone erinnert dich sogar daran, den Fokus-Modus zu aktivieren.

Fokus-Modus starten und beenden

Es gibt mehrere Möglichkeiten, einen Fokus-Modus zu starten:

Öffne das Fokus-Bedienfeld über das Kontrollzentrum.
Tippe auf Fokus in den Einstellungen und wähle deinen Modus aus.
Benutze Siri mit dem Sprachbefehl „Aktiviere den Lern-Fokus“.
Nutze die Verknüpfungen-App für einen Fokus-Modus-Shortcut.

Um einen Fokus-Modus zu beenden, öffne einfach das Fokus-Bedienfeld und tippe auf den aktiven Modus oder die Taste Fokus beenden.

Fazit

Mit den individuell angepassten Fokus-Modi kannst du ablenkende Benachrichtigungen effektiv ausblenden und dich voll und ganz auf deine Arbeit oder das Lernen konzentrieren. Nutze die zahlreichen Möglichkeiten, um die Fokus-Modi perfekt auf deine Bedürfnisse abzustimmen. So schaffst du dir ein optimales Umfeld für höchste Produktivität.